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脾胃好不好,身上3个地方或能知道大概!排在首位的,老中医也会看

时间:2020-08-05 18:29  来源:中国环保网 复制分享 我要评论

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原标题:脾胃好不好,身上3个地方或能知道大概!排在首位的,老中医也会看

随着我们生活水平的不断提高,每个人身上的担子也变得重了起来,不少人因为工作或者其他原因导致自己的脾胃变的虚弱,这是一个最普遍的现象。

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脾胃虚弱的人,他们没有办法把食物转化成营养物质,一直这样下去就不能保证食物的正常消化和吸收,然后身体就会变得越来越虚弱,营养不良,那到底应该怎样去判断自己是不是脾胃虚弱,下面一起来看看吧。

第一、舌头

查看舌头,首先要看的就是舌头的颜色,正常的舌头是淡红色的,如果舌头的颜色是淡红色证明身体很健康。如果舌头的颜色非常淡,就证明气血不足。如果舌头的颜色比较红,证明身体里面有热气散不出来。如果颜色有点紫,证明存在淤血。脾胃虚弱的人舌头还会变大,导致舌头变大的原因是因为体内的水湿不能正常运转,湿气全部都存在体内,然后舌头就会变得肥大,舌头变大之后就会和牙齿挤压在一块,从而舌头上还会出现齿痕。

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第二、眼袋

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眼睛旁边的皮肤是最脆弱的,而且组织也非常疏松。一旦有湿气聚集在眼睛旁边眼睑就会鼓起来,也就是我们经常说的眼袋。很多中医他们都是通过眼袋来确定一个人是不是脾胃虚弱,如果想要彻底的把眼袋消除首先要做的就是把自己的脾胃调整好,把自己的脾胃调整好之后,脾胃功能自然也就正常了,这样身体里面的水湿可以正常运转了,眼袋也就消失了。

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第三、看手

食指是可以直接看出人的脾胃功能到底好不好的,如果食指变形严重并且最后一节还有酸痛的感觉,那说明这个人的消化系统已经有了问题。还有一个小方法可以看出脾胃好不好,就是把整个手指全部并起来,如果手指中间的缝隙大,就证明脾胃不太好。

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如果大家有以上的情况不要着急,可以通过食补的方法改变脾胃功能,在平时生活当中可以熬着薏米水喝,薏米水有助于排除体内的湿气,多吃豆制品,少吃刺激性食物,尽量避免去吃一些凉的东西就刺激脾胃,尽量少喝酒。今天就总结到这里,感觉身体的这三个部位出现了异常,一定要好好注意,调理好身体,大家在平时一定要多留意自己的身体变化,毕竟身体健康才是最重要的。返回搜狐,查看更多

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