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饭后不能吃水果的原因,只有一个

时间:2020-08-12 12:09  来源:中国环保网 复制分享 我要评论

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原标题:饭后不能吃水果的原因,只有一个

饭后不能吃水果的原因,当然是——

撑得慌。

可别笑,很多人嘴馋,即使吃饱了饭也忍不住再吃点水果。

饭后不建议吃水果,并非因为水果会把之前吃的食物都阻滞在胃里,而是因为有些水果热量并不低,饱腹感也比较强。

总这样做,胃撑得难受不说,还容易长胖。

网上还有很多关于「饭后不能 XXX」的说法,例如饭后不能运动、不能睡觉、不能洗澡……据说做了这些事,相当于「慢性自杀」。

今天,咱们就来说说,这些饭后不能做的事儿,究竟有几个是真的?

01

饭后不能喝水?

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02

饭后不能喝冷饮?

03

饭后不能喝酸奶?

04

饭后不能散步?

05

饭后不能午睡?

06

饭后不能躺下?

07

饭后不能开车?

08

饭后不能洗澡?

真相:大多数人可以洗,不用担心。

如果是心脑血管方面有问题的朋友,吃完饭就马上洗澡,是有可能发生因为头晕而在浴室摔跤的危险情况的。

但对于绝大多数人,受影响的可能性并不大。

09

饭后不能刷牙?

真相:能刷,好处还不少。

传言说饭后刷牙,会因为食物的酸性破坏牙釉质,使牙齿变软变脆,这纯属造谣!

吃完饭嘴巴里有大量的食物残渣,刷刷牙反而有利于清洁口腔,而且牙膏中含有的氟元素,还可以促进牙齿的再坚固。

如果不方便刷牙或者实在懒得刷牙,那就不刷,也别乱说刷牙的坏话。

晚饭后刷牙还有一个好处,不会乱吃夜宵了……毕竟懒嘛。

10

饭后不能抽烟?

真相:任何时候抽烟都不好!

问出这个问题的人,可得好好说说了,任何时候抽烟都不好,哪来饭前、饭后一说?

记住一句话:抽烟有害健康,戒了吧。

看完以后,是不是发现:并没有所谓的那么多「禁忌」?

想走就走、想躺就躺,没什么影响。

那么,刚吃完早饭的你,想干啥就干啥去吧~

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